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最近，一项关于熬夜的调查显示：现在的年轻人很多都是在凌晨过后才睡觉这算是常态了。熬夜的原因几乎都是：上网、追剧、打游戏、刷视频等。 年轻的时候对自我没有节制地放纵的话，当过了三十岁的时候，到那时每年的体检单就会是一条紧接着一条被列出来的各种毛病了，希望用每天的锻炼恢复以前身体条件是很困难的，一不留神，可能就得了重疾。 所以，因为现在
Dllee最近，学姐看到了一份关于熬夜的调查数据：目前这些年轻人过了零点才睡觉的算是常态的。无非就是上网、追剧、打游戏、刷视频等，造成的熬夜。 年轻时过度地放纵自我，等到三十岁过后，每年体检单上的毛病就将会是一条又一条地列出来了，只靠每天锻炼来把身体恢复到以前那样，这样的想法是不可取的，稍不留神可能重疾就找上门。 所以，正因为重疾年轻化，使得
陈这份熬夜调查数据，是学姐为大家专门整理的：很多成年人在半夜零点之后睡觉几乎算常态了。无非就是上网、追剧、打游戏、刷视频等，造成的熬夜。 年轻的时候不对自己有要求而是过度放纵的话，等过了三十岁之后，每年体检单上都会把毛病一条接着一条列出来，想要达到以前的体能就只是每天锻炼一下这是远远不够的，一不留神，重疾就偷偷跑到了我们身上。 所以，
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