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李睡眠质量不好会严重影响到人体的每个人体器官组织，尤其针对身体的心脏位置影响是十分大的。 央媒就呼吁人们晚上11点准备入睡、睡够8小时，主动提高自身免疫力，特别是25岁-45岁的商务人群要注意劳逸结合，睡前少用手机、pad等电子产品。 由于工作或者其他原因，导致现在的年轻人基本睡觉时间都在11点之后，而且大部分人睡眠时间达不到八小时，反而经常工作到很晚
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Kb.睡眠质量不好对人身体的各个人体器官组织都有着重大的影响，对身体的心脏位置影响是最大的。 央媒就呼吁人们晚上11点准备入睡、睡够8小时，主动提高自身免疫力，特别是25岁-45岁的商务人群要注意劳逸结合，睡前少用手机、pad等电子产品。 现在大多数的年轻人，会因为各种原因而无法做到11点入睡，睡眠时间也达不到八8小时，反倒是晚上睡觉很晚，日常生活也并不规
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忘忧草